COMO CONTROLAR LA ANSIEDAD 😟 ❕❕❕

https://youtu.be/zaeitZTkWwA

Comentarios

  1. Dicha ansiedad se puede controlar mediante un proceso siguiendo las instrucciones como
    no reprimir sentimientos, analizar porque se genera la ansiedad, enfrentar los miedos etc.

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  2. La ansiedad puede tratarse pero no se quita solo disminuye la mayoría de personas usan tratamientos médicos pero existen mucho que no es necesario estar auto medicados. La ansiedad es causada por el estrés el cansancio la fatiga relaciones amorosas o familiares.

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